Relaxation totale et respiration complète***

La relaxation totale, guidée, est un temps magique de détente très profonde de notre corps et de notre esprit, de notre système nerveux et de notre corps émotionnel; un temps de relâchement du mental au service de redonner la possibilité à tous nos corps de se régénérer! Cette relaxation est associée à la reconnaissance et à la gratitude vis à vis de ceux que nous sommes et du miracle de la vie qui est en nous! Une bouffée d’Amour!

La respiration complète quand à elle est un processus puissant d’oxygénation, de revitalisation et de détente profonde par la conscientisation de cette respiration qui advient jusqu’au niveau cellulaire dans toutes les parties de notre corps. C’est un temps précieux et souverain de (re-) connexion à soi et à tout ce corps physique si malmené, qui « retient sa respiration », qui « tient bon »… ici l’invitation est celle de « LÂCHER BON »!  Un souffle, un soupir, une respiration, un bâillement, Ouuuuuf!!!!

Tous les dimanches en alternance Relaxation totale/Respiration complète. De 19h à 20h à Lys-lez-Lannoy.

Renseignements et inscription ici!